肌の色見本（スキントーンチャート）

とても明るい肌から最も深い肌まで、10段階の肌色をレベル・名前・Hexコード付きで。肌色チャートとも呼ばれます。

色をタップするとHexをコピー

色とレベル：Monk Skin Tone Scale（Ellis Monk、Google）、CC BY 4.0。名前とグループはseasonalcolorが追加。

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肌の色はどう分類される？

公式の肌の色見本は1つではありません。よく使われるのは2つの尺度で、測っているものが違います。

Monk Skin Tone Scale：肌がどう見えるか

ハーバード大学の社会学者Ellis Monkが作成し、Googleが公開した尺度で、肌の色を最も明るいものから最も深いものまで10段階で表します。あらゆる肌の色をより均等に表すよう設計されているため、このページのチャートで採用しています。

フィッツパトリック分類：日光への反応

皮膚科医は紫外線への感受性を判断するためにフィッツパトリック分類を使います。6つのタイプは、正確な色ではなく、日焼けで赤くなるか黒くなるかを表します：

  • Iいつも赤くなり、黒くならない。
  • IIたいてい赤くなり、黒くなりにくい。
  • IIIときどき赤くなり、徐々に黒くなる。
  • IVまれに赤くなり、黒くなりやすい。
  • Vほとんど赤くならず、とても黒くなりやすい。
  • VI赤くならない。色素がとても濃い。

肌の色は深さ、アンダートーンは温度

どちらの尺度も測っているのは深さ、つまり肌がどれだけ明るいか深いかです。アンダートーンは別の問題で、表面の下の色が温かい（黄み）か、クール（ピンクや青み）か、オリーブ（緑がかったグレー）かを表します。チャートのどのレベルにもどのアンダートーンもあり得て、似合う色を決めるのはアンダートーンです。

肌の色見本 完全版

10段階すべてをHexコード付きで。デザイン、メイクの色見本、イラストの参考にどうぞ。

レベル色名前深さ見た目
1#F6EDE4とても明るい明るい最も明るい肌。血管が透けやすく、すぐ赤くなる。
2#F3E7DB明るい明るい明るく、やわらかなピンクかニュートラル寄り。
3#F7EAD0ライトライト明るめで、クリーミーか少し黄み寄り。
4#EADABAライトベージュライトライトベージュ。自然光ではゴールドやオリーブに見えることが多い。
5#D7BD96ミディアムベージュミディアムミディアムの温かいベージュ。日焼けするとゴールド系に。
6#A07E56タンミディアムミディアムディープのゴールドかオリーブ系ブラウン。
7#825C43ブラウン深い温かいブラウン。赤みやゴールドを含むことが多い。
8#604134ディープブラウン深い深いブラウン。温かいチェスナットからクールなエスプレッソまで。
9#3A312Aとても深いとても深いとても深いブラウン。色素が豊か。
10#292420最も深いとても深い最も深い肌。ブラウンブラックに近い。

数字ではなく言葉で表したいなら、肌の色の名前一覧で各段階の呼び方を紹介しています。レベル7〜10と、その深さでのアンダートーンの見分け方は濃い肌のトーンガイドへ。

チャートで自分の肌の色を見つける方法

4ステップ、2分で完了。窓と鏡かスマホのカメラがあればOKです。

  1. 01

    自然光で

    晴れた日に窓に向かって。室内照明だと肌が黄色っぽくもグレーっぽくも見えます。

  2. 02

    場所を選ぶ

    フェイスラインか腕の内側を、メイクやセルフタンなしで。

  3. 03

    チャートと比べる

    画面を肌の横に置いて、いちばん近いレベルを選びます。2つの間でもOK。

  4. 04

    次にアンダートーン

    顔のそばでゴールドとシルバー、またはクリームと真っ白を比べます。似合うほうが温かいかクールかを示します。

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画面や光の加減で、目で合わせるのは誤差が出ます。無料のパーソナルカラー診断なら自撮り1枚から肌の色、アンダートーン、コントラストを読み取り、シーズンと基本パレットを表示します。ブラウザ内で動くので、写真は端末から出ません。

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肌の色ごとの似合うシーズン

深さで候補が絞れ、アンダートーンとコントラストで決まります。どの深さも複数のシーズンに現れます。

肌の色温かいアンダートーンクールなアンダートーンオリーブ / ニュートラル
明るい〜ライト（1–4）ライトスプリング、ウォームスプリングライトサマー、クールサマーソフトサマー、ソフトオータム
ミディアム（5–6）ウォームスプリング、ウォームオータムクールサマー、ソフトサマーソフトオータム、ディープオータム
深い〜とても深い（7–10）ディープオータム、ウォームオータムディープウィンター、クールウィンターディープオータム、ディープウィンター

とても澄んだ明るい瞳だと、どの深さでもブライト系（ブライトスプリングかブライトウィンター）になることがあります。深い肌には専用ガイドがあります：濃い肌のトーン。候補ではなく1つの答えが欲しいなら、無料の写真のパーソナルカラー診断をどうぞ。

肌の色見本 よくある質問

肌の色見本（スキントーンチャート）とは？

さまざまな肌の色を最も明るいものから最も深いものまで順に並べたもので、通常はレベル番号が付いています。このページではMonk Skin Tone Scaleの10段階を使い、各段階にHexコードを付けています。

肌色チャートとスキントーンチャートは同じ？

同じです。肌色チャート、スキントーンチャート、肌の色見本は、どれも明るい肌から深い肌までの色の尺度を指します。

肌の色は何種類ある？

肌の色は連続的なので、どんな数字も単純化です。よく使われる尺度は6タイプ（フィッツパトリック）か10段階（Monk）。ファンデーションは40色以上展開するブランドもよくあります。

Monkとフィッツパトリックの違いは？

Monkは肌の見た目の色を10段階で表します。フィッツパトリックは日光への反応を6タイプで表します。答えている問いが違うので、きれいに対応はしません。

肌の色とアンダートーンの違いは？

肌の色は肌がどれだけ明るいか深いか。アンダートーンはその下にある色で、温かい・クール・オリーブがあります。同じレベルの2人でもアンダートーンが違えば、似合う色はまったく違います。

肌の色は変わる？

深さは日焼け、季節、年齢で変わるので、チャート上で1〜2段階動くこともあります。アンダートーンは変わりません。

私の肌の色はどのシーズン？

肌の色だけでは決まりません。アンダートーン、髪と瞳の色、コントラストも同じくらい大切です。上の表で深さとアンダートーンごとの候補が分かり、写真診断なら1つの答えが出ます。

無料で肌の色を調べられますか？

はい。無料のパーソナルカラー診断に自撮りをアップするだけ。メール登録も会員登録も不要で、写真から肌の色、アンダートーン、シーズンを読み取ります。